Numera tillagar jag inte mat i olja eller äter olja i maten. Hur lagar man då?

Eftersom jag valt bort olja/fett i maten så får man hitta på andra sätt att steka och tillaga. Jag tycker att han gör en bra video om detta.

Jag äter ju självklart fett men bara i ”ren” form som avokado, orostade nötter och frön plus det att all mat har lite lite fett i sig ändå. Det är inte ur viktminskningsperspektiv utan bara ur hälsoperspektiv.

Annonser

4 kommentarer Lägg till

  1. WoW skriver:

    Så basis och ändå har folk ”glömt” hur man gör…

    1. WoW skriver:

      *basic

    2. Maria skriver:

      Ja, fast många vet inte hur man lagar mat på något sätt.

      1. WoW skriver:

        Eller hur

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s